Torino, allenamento mattutino a Bormio: tanto lavoro aerobico e palle inattive

Torino, allenamento mattutino a Bormio: tanto lavoro aerobico e palle inattive

In Ritiro / Granata in campo nella vigilia della amichevole col Renate. Buonumore di tutti al termine della sessione di lavoro

11.15 Acquah-show: il ghanese si tuffa nella piscinetta con un balzo tra l’ovazione dei compagni. 

11.00 L’esercitazione su corner è terminata, ora l’allenamento volge al termine. Diversi giocatori sono già usciti dal campo, altri si immergono in piscina. 

10.42 Difesa contro attacco: si provano schemi su palle inattive.

10.40 Inizia la seconda tranche del lavoro atletico: il gruppo continua a eseguire allunghi lungo tutta la lunghezza del campo, mentre i quattro giocatori citati precedentemente più Graziano e Mantovani corrono intorno al campo. 

10.35 Fine momentanea del lavoro atletico. La squadra ora si disseta. nel frattempo, gli spalti vanno riempiendosi. Presenti un centinaio di tifosi, che intonano cori a ripetizione per Glik e Ventura. 

10.25 Silva, Zappacosta, Martinez, Benassi si sono staccati dal resto del gruppo: invece che sugli allunghi, lavorano sul fondo, correndo intorno al campo. 

10.20 Lavoro atletico per tutti: si lavora sugli allunghi. 

10.10 Ora esercizi per lavorare sulla brillantezza delle gambe: scatti, salti a ostacoli e navette. 

10.00 Il riscaldamento continua con una serie di andature. 

9.50 Finisce la corsa di riscaldamento dei granata. Joel Obi è regolarmente aggregato al resto del gruppo, dopo che ieri aveva svolto allenamento differenziato. 

9.40 I giocatori sono rientrati in campo e ora effettuano giri di campo ad andatura blanda. 

9.37 Nel frattempo Ventura e il resto dello staff stanno predisponendo esercizi atletici sul campo.

I granata di Ventura sono usciti dagli spogliatoi alle 9.30 e si è recato in palestra per iniziare il riscaldamento. 

Eccoci collegati in diretta da Bormio per questo terzultimo giorno di ritiro, che è anche la vigilia della quarta uscita stagionale, in programma per domani pomeriggiocontro il Renate.

 

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